Warum Sentimundo?
Stell Dir vor, es gäbe einen Ort, an dem Du, wenn Du Dich darauf einlässt, all das findest, was Dir im Alltag fehlt: Leichtigkeit, Harmonie, Balance, Mut, Selbstsicherheit und Selbstbestimmtheit. Stell Dir vor, Du wärst dort und könntest all das Erlernte im Alltag umsetzen und spürst, wie wertvoll und wie einzigartig Du bist. Stell Dir vor, Du selbst wärst nicht nur Beifahrer in Deinem Leben, sondern Gestalter Deiner eigenen Welt.
Herzlich Willkommen bei Sentimundo.
Hier bekommst Du Möglichkeiten, die es Dir leicht machen mit den Stolpersteinen des Alltags umzugehen.
Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt morgen aussieht.
– Marie von Ebner-Eschenbach
In Form von Trainings, in denen bereits die kleinsten Herzen zu starken Löwenherzen wachsen und nicht nur stark gegen Mobbing, sondern auch stark für’s Leben gemacht werden. Spaß, Phantasie und Bewegung kommen dabei natürlich nicht zu kurz. Bewegtes Metapherntraining bietet dir hier die Möglichkeit, deine eigenen Handlungsmuster zu erkennen und aufzulösen. Egal, ob du fünf oder 85 Jahre alt bist.
Im Coaching findest du deine Antwort auf alle die Warums in deinem Leben, damit du abseits des Hamsterrades ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben führen kannst. Familien finden im Coaching zu mehr Harmonie im Alltag.
Nicht zuletzt findest du in Workshops und Impulsvorträgen bei Sentimundo einen Ort, der dir Impulse und Lösungsansätze bietet, auch wenn du nicht so viel Zeit hast. Sentimundo verbindet nicht nur Welten, sondern eröffnet neue Horizonte und Möglichkeiten, die so einfach wie das Leben selbst sind.
Was du dafür tun musst? Den Wunsch zu Veränderung zu haben und den Willen seine Gedanken liegen zu lassen. Das Schlimmste, was dir bei Sentimundo passieren kann, ist ein gutes Gefühl. Denn Sentimundo ist die Akademie, die nicht nur Welten verbindet, sondern auch den Raum bietet, mit dem Herzen zu sehen. Denn Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
Aktuelles von Sentimundo
Ab Oktober 2024 für Familien:
Back to school
Resilienz- und Selbstbehauptungstraining für Kinder (5-11 Jahre)
Selbstliebeworkshop für Mädchen (11-14 Jahre)
Elterninformationsabend per Zoom
Preise: 69€ Workshops / 49€ Elterninfo
Ab Oktober 2024 für Erwachsene:
MIDLIFE (c)RISES – Dein 3×2 Stunden Workshop rund um die Wechseljahre
THINK BRIGHT – Mentale Gesundheit für die dunkle Jahreszeit (gemischte Gruppe 3x 2 Stunden Workshop)
ME TIME by Sentimundo – Deine 90 Minuten Auszeit zur Stresspeävention und Selbstfürsorge
Preise: 240€ Workshops / 25€ Me Time ( 10er Karte 230€)
Alle Kurse finden in Kleingruppen ab drei Personen statt und ausschließlich
mit Voranmeldung
Sentimundo und ich
Die meiste Zeit meines Lebens habe ich mich zwischen den Welten bewegt und mir selbst Stolpersteine in den Weg gelegt, denn als loyaler Mensch hatte ich immer das Gefühl, ich muss mich entscheiden. Entscheiden zwischen Deutschland oder Portugal, wo meine Wurzeln liegen, zwischen Mama oder Papa –
…zwischen einem Leben als Sozialpädagogin, die entweder mit Kindern oder in der Suchtberatung arbeitet, zwischen einem Leben mit Beamtenstatus oder einem als Flugbegleiterin einer großen deutschen Airline, zwischen einem Leben als Führungskraft oder Mutter, zwischen einem Leben als Angestellte oder Gründerin einer eigenen Akademie.
All das bin ich, all diese Erfahrungen, die ich gemacht habe, machen mich und meine Arbeit aus. Denn, was ich aus vielen Schicksalsschlägen mitgenommen habe, ist der Mut „Ja“ zu sagen und alles miteinander zu verbinden.
Mein Weg zu Sentimundo war nicht immer leicht, denn meine eigene Welt war voller selbstgesetzter Grenzen. Erst durch einen folgenschweren Unfall, der mich körperlich, beruflich und als Mensch zu totalem Stillstand zwang, begriff ich, dass es niemals darum geht, Entscheidungen zu treffen, die Dinge und Erfahrungen im Leben ausschließen, sondern dass es am Ende immer nur um die eigene Entscheidung geht, die das eigene Leben lebenswert macht. Es geht darum ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
All das hat mich zu Sentimundo geführt, denn Sentimundo ist nichts anderes als ein zusammengesetztes Wort, welches meinen portugiesischen Wurzeln entstammt.
Sentimento und Mundo ergeben Sentimundo, auf Deutsch Gefühlswelt.
Wenn wir uns unserer Gefühle bewusst werden, sie zulassen und darauf hören, führt uns das zu einem selbstbestimmten Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude, die uns über all die Stolpersteine bringen, die uns das Leben schenkt.
Es ist nie zu früh oder zu spät, damit zu beginnen und deshalb freue ich mich auf jeden, den ich auf seinem Weg begleiten darf.
Herzen zu stärken ist zu meiner Berufung geworden, denn ich bin davon überzeugt, dass ein starkes Herz selbstbewußte und selbstbestimmte Persönlichkeiten hervorruft, die stark und widerstandsfähig durchs Leben gehen und sich flexibel in einer sich immer schneller drehenden Welt zurechtfinden, egal in welchem Alter.
Sentimundo lässt sich mit einem Zitat von Amelia Earhart, einer Flugpionierin beschreiben: „Es gibt mehr im Leben, als Passagier zu sein!“ Denn Glück ist kein Zufall, Glück ist eine Entscheidung
Sei mutig und wage hin und wieder eine Veränderung, die keiner erwartet hätte.
– Mary Poppins
Mundolino Club
Mundolino Club
Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, muss man in Bewegung bleiben.
– Albert Einstein
Durch die Herausforderungen unserer Gesellschaft und die sich daraus ergebenden Folgen, wie beispielsweise eine enge Personaldecke in Kitas und Schulen, wird am wichtigsten Gut, das wir haben, gespart: an der körperlichen und geistigen Bewegung unserer Kinder. Das trifft in Deutschland leider schon die Kleinsten, was sich spätestens zum Schuleintritt in Form von kognitiven Defiziten bemerkbar macht.
Durch die Verbindung der Sportwissenschaft und der Erziehungswissenschaft hat sich ein einmaliger Sport-Spiel-Kurs (nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckies“) direkt aus der Praxis heraus entwickelt. Die Kombination aus den fünf wichtigsten Bewegungsfeldern ermöglicht es Kindern von klein auf, mit Spaß auf Entdeckungsreise der Bewegung zu gehen.
Ziel der fortlaufenden Kurse in Kleingruppen:
- mehr Selbstvertrauen im Alltag
- mehr Flexibilität der Bewegung
- mehr Selbstsicherheit durch eine positive und gesunde Körperwahrnehmung
- mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag
- mehr Selbstbewusstsein
- Erkennen der eigenen Grenzen
- Heranführung an die bunte Welt des Sports
- frühzeitige Unterstützung der kognitive Leistung durch bewegtes Metapherntraining
- gute Widerstandsfähigkeit
- Umgang mit sich selbst und anderen (Stärkung der Empathie)
- Schutz vor Mobbing durch Stärkung der eigenen Stärken
Dies sind nur einige Vorteile von Mundolino.
Die Gesundheit unserer zukünftigen Gesellschaft steht in direkter Verbindung zur körperlichen und geistigen Gesundheit der Kinder von heute!
Ich freue mich, auch die Kleinsten von Beginn an stärken zu dürfen, denn sie sind unsere Zukunft!
Durch die Herausforderungen unserer Gesellschaft und die sich daraus ergebenden Folgen, wie beispielsweise eine enge Personaldecke in Kitas und Schulen, wird am wichtigsten Gut, das wir haben, gespart: an der körperlichen und geistigen Bewegung unserer Kinder. Das trifft in Deutschland leider schon die Kleinsten, was sich spätestens zum Schuleintritt in Form von kognitiven Defiziten bemerkbar macht.
Durch die Verbindung der Sportwissenschaft und der Erziehungswissenschaft hat sich ein einmaliger Sport-Spiel-Kurs (nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckies“) direkt aus der Praxis heraus entwickelt. Die Kombination aus den fünf wichtigsten Bewegungsfeldern ermöglicht es Kindern von klein auf, mit Spaß auf Entdeckungsreise der Bewegung zu gehen.
Ziel der fortlaufenden Kurse in Kleingruppen:
- mehr Selbstvertrauen im Alltag
- mehr Flexibilität der Bewegung
- mehr Selbstsicherheit durch eine positive und gesunde Körperwahrnehmung
- mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag
- mehr Selbstbewusstsein
- Erkennen der eigenen Grenzen
- Heranführung an die bunte Welt des Sports
- frühzeitige Unterstützung der kognitive Leistung durch bewegtes Metapherntraining
- gute Widerstandsfähigkeit
- Umgang mit sich selbst und anderen (Stärkung der Empathie)
- Schutz vor Mobbing durch Stärkung der eigenen Stärken
Dies sind nur einige Vorteile von Mundolino.
Die Gesundheit unserer zukünftigen Gesellschaft steht in direkter Verbindung zur körperlichen und geistigen Gesundheit der Kinder von heute!
Ich freue mich, auch die Kleinsten von Beginn an stärken zu dürfen, denn sie sind unsere Zukunft!
Starkes Löwenherz
Starkes Löwenherz
Ich höre auf meine Gefühle, denn sie zeigen mir den Weg wie ein Kompass.
– Merksatz aus dem Training
Jedes dritte Kind in Deutschland leidet unter den Folgen von Mobbing. Dabei handelt es sich beim Thema Mobbing zunächst um einen gefühlten Prozess, denn jedes Kind handelt aus seiner besten Option. Eine gute Prävention und Stärkung der Ressourcen helfen Ihrem Kind, sich stark und selbst-bewusst in einer sich immer schneller drehenden Welt zu bewegen.
Hier lernen die Kinder und Jugendlichen:
- wie sie mit Beleidigungen umgehen können
- wie sie sich mit klaren Worten durchsetzen
- wie sie Konflikte selber lösen
- wie sie gute Gefühle entwickeln
- wie sie löwenstark werden – auch ohne Muckies
Ziel ist es:
- selbstbewusster, selbstsicherer zu werden
- entspannt im Umgang mit anderen zu sein
- mehr Empathie für sich selbst und andere zu empfinden
- Lösungsstrategien zu bekommen, die Stress reduzieren und zu mehr Selbstbestimmung führen
- mehr Widerstandsfähigkeit in einer sich immer schneller drehenden Welt zu erlangen
Die Starkes Löwenherz-Kurse gibt es in zwei Varianten:
Variante 1: Basic 4×60 Minuten in Form eines Wochenendworkshops
Variante 2: deep dive (für mehr Nachhaltigkeit)
Fortlaufendes Training 1 x pro Woche in Kleingruppen in Kombination mit themenbezogenem Spiel-und Bewegungstraining und bewegtem Metapherntraining sowie Aufbau eines Schutzschilds
Wichtige Information
Um die Nachhaltigkeit der Kurse zu gewähren, beinhaltet jeder gebuchte Kurs eine Informationsveranstaltung für die Eltern ( entweder in Präsenz oder Online).
Jedes dritte Kind in Deutschland leidet unter den Folgen von Mobbing. Dabei handelt es sich beim Thema Mobbing zunächst um einen gefühlten Prozess, denn jedes Kind handelt aus seiner besten Option. Eine gute Prävention und Stärkung der Ressourcen helfen Ihrem Kind, sich stark und selbst-bewusst in einer sich immer schneller drehenden Welt zu bewegen.
Hier lernen die Kinder und Jugendlichen:
- wie sie mit Beleidigungen umgehen können
- wie sie sich mit klaren Worten durchsetzen
- wie sie Konflikte selber lösen
- wie sie gute Gefühle entwickeln
- wie sie löwenstark werden – auch ohne Muckies
Ziel ist es:
- selbstbewusster, selbstsicherer zu werden
- entspannt im Umgang mit anderen zu sein
- mehr Empathie für sich selbst und andere zu empfinden
- Lösungsstrategien zu bekommen, die Stress reduzieren und zu mehr Selbstbestimmung führen
- mehr Widerstandsfähigkeit in einer sich immer schneller drehenden Welt zu erlangen
Die Starkes Löwenherz-Kurse gibt es in zwei Varianten:
Variante 1: Basic 4×60 Minuten in Form eines Wochenendworkshops
Variante 2: deep dive (für mehr Nachhaltigkeit)
Fortlaufendes Training 1 x pro Woche in Kleingruppen in Kombination mit themenbezogenem Spiel-und Bewegungstraining und bewegtem Metapherntraining sowie Aufbau eines Schutzschilds
Wichtige Information
Um die Nachhaltigkeit der Kurse zu gewähren, beinhaltet jeder gebuchte Kurs eine Informationsveranstaltung für die Eltern ( entweder in Präsenz oder Online).
Starke Teens
Starke Teens
Wenn die Welt kopfunter hängt,
ist es die beste Idee,
sich einfach mit ihr umzudrehen.
– Mary Poppins
Herzlich Willkommen in der coolsten Zeit Deines Lebens!
Viele Dinge, die du jetzt erlebst, passieren zum ersten Mal.
Fühlt sich das für dich nicht so an?
Kann ich verstehen, denn vermutlich ist es verbunden mit:
- Stress zu Hause
- Stress in der Schule
- keinen Bock auf die Schule
- keinen Bock auf noch eine Ansage von den Eltern oder Lehrern
- der Frage, wer gute oder schlechte Freunde sind, und wo du dazugehören willst
- dem Gefühl, dass dich keiner versteht
- dem Gefühl, dass du dich selbst nicht magst
Die Liste ist ziemlich lang und du findest bestimmt noch mehr.
Deshalb ist diese Zeit bei Starke Teens nur für Dich!
In einer kleinen Gruppe ist hier bei Sentimundo der Ort, an dem du die Dinge, die dich beschäftigen, loswerden kannst.
Hier bekommst du Tools an die Hand, für ein wenig mehr
- Motivation
- Zeitmanagement
- Umgang mit blöden Sprüchen oder Hate Speech
- Umgang mit diesen Tatütata-Gefühlen
- Entspannung
Kurzum ist es die Zeit, in der DU der wichtigste Mensch bist!
Bock drauf, aber keinen Mut für den ersten Schritt?
Bring doch einfach jemanden mit und entscheide dann selbst, was gut tut und was nicht.
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich Willkommen in der coolsten Zeit Deines Lebens!
Viele Dinge, die du jetzt erlebst, passieren zum ersten Mal.
Fühlt sich das für dich nicht so an?
Kann ich verstehen, denn vermutlich ist es verbunden mit:
- Stress zu Hause
- Stress in der Schule
- keinen Bock auf die Schule
- keinen Bock auf noch eine Ansage von den Eltern oder Lehrern
- der Frage, wer gute oder schlechte Freunde sind, und wo du dazugehören willst
- dem Gefühl, dass dich keiner versteht
- dem Gefühl, dass du dich selbst nicht magst
Die Liste ist ziemlich lang und du findest bestimmt noch mehr.
Deshalb ist diese Zeit bei Starke Teens nur für Dich!
In einer kleinen Gruppe ist hier bei Sentimundo der Ort, an dem du die Dinge, die dich beschäftigen, loswerden kannst.
Hier bekommst du Tools an die Hand, für ein wenig mehr
- Motivation
- Zeitmanagement
- Umgang mit blöden Sprüchen oder Hate Speech
- Umgang mit diesen Tatütata-Gefühlen
- Entspannung
Kurzum ist es die Zeit, in der DU der wichtigste Mensch bist!
Bock drauf, aber keinen Mut für den ersten Schritt?
Bring doch einfach jemanden mit und entscheide dann selbst, was gut tut und was nicht.
Ich freue mich auf Dich!
Me Time
Me Time
Zeit, die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt.
– Ernst Ferstl
Diese Zeit ist für alle, die:
- meistens für andere da sind
- sich gerne mal vergessen
- sich im Geschehen des Alltags verlieren
- vergessen haben, wie es ist, sich selbst zu spüren
- ausgelaugt, müde und freudlos sind
- sich gestresst fühlen
- glauben, dass Selbstfürsorge ein Luxus ist
- sich eine kleine Auszeit gönnen wollen
- Kraft tanken wollen
- ihr Herz hüpfen und tanzen lassen wollen
Diese Zeit ist für alle, die:
- meistens für andere da sind
- sich gerne mal vergessen
- sich im Geschehen des Alltags verlieren
- vergessen haben, wie es ist, sich selbst zu spüren
- ausgelaugt, müde und freudlos sind
- sich gestresst fühlen
- glauben, dass Selbstfürsorge ein Luxus ist
- sich eine kleine Auszeit gönnen wollen
- Kraft tanken wollen
- ihr Herz hüpfen und tanzen lassen wollen
Kinder-, Jugend- & Familiencoaching
Kinder-, Jugend- & Familiencoaching
Warte nicht darauf, dass die Menschen dich anlächeln. Zeig ihnen, wie es geht.
– Pippi Langstrumpf
Mögliche Themen für das systematische und lösungsorientierte Coaching:
- Streitereien in der Familie
- Überforderung im Alltag
- Stress und Ärger in Schule und Kita (bis zu Mobbing)
- keine Lust auf Schule
- Trennungsängste
- Übergang Kita zu Schule
- Pubertät
- negative Emotionen (dem Kind/der Familie gegenüber)
- Erschöpfung/ Antriebslosigkeit
- Wunsch nach Veränderung
Dies sind nur einige Beispiele, die zu Reibungen in einer Familie führen können. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich dabei um eine klassische Familie, eine Patchworkfamilie oder um ein alleinerziehendes Elternteil handelt.
Das Coaching findet je nach Bedarf im häuslichen Familienkontext, in den Räumen von Sentimundo oder online statt.
Die Dauer richtet sich nach der Thematik. Um eine Nachhaltigkeit zu gewährleisten, empfiehlt sich eine Dauer von etwa 6 bis 12 Wochen.
Ziel sind:
- mehr Leichtigkeit
- mehr Klarheit
- mehr Struktur im Alltag
- mehr Harmonie in der Familie
- Stressreduzierung
Wichtiger Hinweis:
Ein Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie bei medizinischen Indikationen, kann aber trotzdem als Begleitung einer Therapie eingesetzt werden. Für individuelle Informationen und themenspezifische Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung!
Mögliche Themen für das systematische und lösungsorientierte Coaching:
- Streitereien in der Familie
- Überforderung im Alltag
- Stress und Ärger in Schule und Kita (bis zu Mobbing)
- keine Lust auf Schule
- Trennungsängste
- Übergang Kita zu Schule
- Pubertät
- negative Emotionen (dem Kind/der Familie gegenüber)
- Erschöpfung/ Antriebslosigkeit
- Wunsch nach Veränderung
Dies sind nur einige Beispiele, die zu Reibungen in einer Familie führen können. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich dabei um eine klassische Familie, eine Patchworkfamilie oder um ein alleinerziehendes Elternteil handelt.
Das Coaching findet je nach Bedarf im häuslichen Familienkontext, in den Räumen von Sentimundo oder online statt.
Die Dauer richtet sich nach der Thematik. Um eine Nachhaltigkeit zu gewährleisten, empfiehlt sich eine Dauer von etwa 6 bis 12 Wochen.
Ziel sind:
- mehr Leichtigkeit
- mehr Klarheit
- mehr Struktur im Alltag
- mehr Harmonie in der Familie
- Stressreduzierung
Wichtiger Hinweis:
Ein Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie bei medizinischen Indikationen, kann aber trotzdem als Begleitung einer Therapie eingesetzt werden. Für individuelle Informationen und themenspezifische Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung!
Deep Dive
Deep Dive
Es ist nicht die Last, die dich zerbricht, sondern die Art, wie du sie trägst.
– Afrikanisches Sprichwort
Mögliche Themen für das systematische, holistische Einzelcoaching sind:
- Stress
- Gedankenkarussel
- Umgang mit Mobbing
- persönliche Veränderungsprozesse
- Überforderung im Alltag
- Erschöpfung / Antriebslosigkeit
- fehlende Klarheit zu eigenen Themen
- dein Zugang zu den eigenen Gefühlen
- Entscheidungsprozesse
- Wunsch nach Veränderung
Dies sind nur einige Beispiele, die dazu führen können, dass man sich ausgebremst, nicht anerkannt, freudlos und ohne Leichtigkeit fühlt. Oft bringen diese Themen uns dazu, uns im Alltag noch schneller im Hamsterrad zu drehen. Daraus entsteht ein Teufelskreis, der im schlimmsten Fall krankmachen kann.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein Elternteil, beruflich erfolgreich oder Individualist bist. Die oben genannten Beispiele ziehen sich in der Regel wie ein Roter Faden durch alle Bereiche des Lebens.
Ziel ist es:
- den Kreislauf zu unterbrechen
- das Hamsterrad zu verlassen
- Klarheit zu bekommen
- wieder eigene Entscheidungen treffen zu können
- eine liebevolle Verbindung zu sich selbst aufzubauen
- mehr Leichtigkeit im Alltag zu gewinnen
- mehr Lebensfreude und Energie zu verspüren
- ein selbstbestimmtes Leben zu führen
Wichtiger Hinweis:
Ein Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie bei medizinischen Indikationen, kann jedoch als Begleitung einer Therapie eingesetzt werden. Für individuelle Informationen und themenspezifische Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Mögliche Themen für das systematische, holistische Einzelcoaching sind:
- Stress
- Gedankenkarussel
- Umgang mit Mobbing
- persönliche Veränderungsprozesse
- Überforderung im Alltag
- Erschöpfung / Antriebslosigkeit
- fehlende Klarheit zu eigenen Themen
- dein Zugang zu den eigenen Gefühlen
- Entscheidungsprozesse
- Wunsch nach Veränderung
Dies sind nur einige Beispiele, die dazu führen können, dass man sich ausgebremst, nicht anerkannt, freudlos und ohne Leichtigkeit fühlt. Oft bringen diese Themen uns dazu, uns im Alltag noch schneller im Hamsterrad zu drehen. Daraus entsteht ein Teufelskreis, der im schlimmsten Fall krankmachen kann.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein Elternteil, beruflich erfolgreich oder Individualist bist. Die oben genannten Beispiele ziehen sich in der Regel wie ein Roter Faden durch alle Bereiche des Lebens.
Ziel ist es:
- den Kreislauf zu unterbrechen
- das Hamsterrad zu verlassen
- Klarheit zu bekommen
- wieder eigene Entscheidungen treffen zu können
- eine liebevolle Verbindung zu sich selbst aufzubauen
- mehr Leichtigkeit im Alltag zu gewinnen
- mehr Lebensfreude und Energie zu verspüren
- ein selbstbestimmtes Leben zu führen
Wichtiger Hinweis:
Ein Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie bei medizinischen Indikationen, kann jedoch als Begleitung einer Therapie eingesetzt werden. Für individuelle Informationen und themenspezifische Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Workshops & Vorträge
Workshops & Vorträge
Das Menschenleben ist eine ständige Schule.
– Gottfried Keller
Bei Sentimundo finden regelmäßig Vorträge und Workshops zu folgenden Themen statt:
- einheitlicher Umgang mit Mobbing
- Stressprävention
- Umgang mit den Veränderungen in der Pubertät
- gewaltfreie Kommunikation
- Teamführung
- Selbstliebe
- Resilienz
Gerne können auch individuelle Workshops zu diesen Themen in Ihrer Einrichtung, Firma, Schule, Kita usw. gebucht werden.
Motivieren sie Ihre Mitarbeiter, egal ob Pädagogen, Erzieher, Auszubildende oder Führungskräfte mit einem Workshop, der bewegt. Wertschätzung in Form von Fürsorge ist die größte Motivation für ein gesundes und widerstandsfähiges Team.
Für individuelle Informationen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung. Kommen Sie mit Ihren Themenwünschen gerne auf mich zu!
Bei Sentimundo finden regelmäßig
Vorträge und Workshops
zu folgenden Themen statt:
- einheitlicher Umgang mit Mobbing
- Stressprävention
- Umgang mit den
Veränderungen in der Pubertät - gewaltfreie Kommunikation
- Teamführung
- Selbstliebe
- Resilienz
Gerne können auch individuelle
Workshops zu diesen Themen
in Ihrer Einrichtung, Firma,
Schule, Kita usw. gebucht werden.
Motivieren sie Ihre Mitarbeiter, egal ob Pädagogen, Erzieher, Auszubildende oder Führungskräfte mit einem Workshop, der bewegt. Wertschätzung in Form von Fürsorge ist die größte Motivation für ein gesundes und widerstandsfähiges Team.
Für individuelle Informationen
stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Kommen Sie mit Ihren
Themenwünschen gerne auf mich zu!
Für Sie als Einrichtung
Für Sie als Einrichtung
Man sollte sich nicht schlafen legen, ohne sagen zu können, dass man an diesem Tag etwas gelernt hat.
– Georg Christoph Lichtenberg
- einheitlicher Umgang mit Mobbing
- Stressprävention
- Umgang mit den Veränderungen in der Pubertät
- Gewaltfreie Kommunikation
- Teamführung
- Selbstliebe
- Resilienz
Kontaktieren Sie mich gerne für Ihren individuellen Kurs zu einem dieser Themen in Ihrer Einrichtung.
Alle Kurse sind für Schulen und Kitas buchbar, den individuellen Bedarf und Umfang der Kurse besprechen wir in einem persönlichen Gespräch individuell.
- einheitlicher Umgang mit Mobbing
- Stressprävention
- Umgang mit den Veränderungen in der Pubertät
- Gewaltfreie Kommunikation
- Teamführung
- Selbstliebe
- Resilienz
Kontaktieren Sie mich gerne für Ihren individuellen Kurs zu einem dieser Themen in Ihrer Einrichtung.
Alle Kurse sind für Schulen und Kitas buchbar, den individuellen Bedarf und Umfang der Kurse besprechen wir in einem persönlichen Gespräch individuell.
Das sagen Workshop-Teilnehmer und andere Kunden zu meiner Arbeit
”Wir haben uns in „starke Löwen“ verwandelt. Wir dürfen uns freier, fröhlicher und stärker fühlen und haben gelernt, mehr auf die schönen Situationen in unserem Leben zu schauen und damit mehr Vertrauen zu entwickeln.
Ihre Klasse 2aGrundschule Münsing
”Trotz der schwierigen Thematik gefiel mir als Lehrerin einer dritten Regelklasse mit GU-Kindern mit emotional-sozialer Förderung die Leichtigkeit, mit der Frau Kubek die Inhalte transportiert hat.
Anke HombergLehrerin
”Eure Arbeit gefällt mir sehr gut! Der Elternnachmittag war (viel zu kurz) super interessant! Weiter so!
Meike DauMutter
”Sabine bringt sehr viel Feingefühl für die Person und Situation mit und achtet darauf, den Klienten in seinem Entwicklungsprozess nicht zu überfordern.
E.BühlerUnternehmerin
”Erst durch die Klarheit im Coaching und einem „liebevollen Tritt in den Hintern“ wurde ich in die Lage versetzt, eine gute Entscheidung für mich zu treffen. Man muss schon selber etwas tun, aber die Klarheit und die verschiedenen Methoden eines Coachings machen das leben deutlich leichter. Ich danke Frau Kubek für diese Wegbegleitung
Peter M.Marketingleiter
”In meiner Familie herrschte das Chaos! (...) Schon nach wenigen Einheiten konnten wir besser miteinander reden, hatten mehr Struktur im Alltag und mein Sohn fühlte sich motivierter. Wir bekamen viel Klarheit, wie wir so ticken und können nun besser und mit mehr Verständnis aufeinander eingehen. Das Konzept, die Coachings sowohl zu Hause als auch in Sabines wunderschöner Praxis zu machen, fand ich toll und sinnvoll.
Daniela K.Mutter
„Wir haben uns in „starke Löwen“ verwandelt. Wir dürfen uns freier, fröhlicher und stärker fühlen und haben gelernt, mehr auf die schönen Situationen in unserem Leben zu schauen und damit mehr Vertrauen zu entwickeln.“
Ihre Klasse 2a
Grundschule Münsing
„Eure Arbeit gefällt mir sehr gut! Der Elternnachmittag war (viel zu kurz) super interessant! Weiter so!“
Meike Dau
Mutter
„Trotz der schwierigen Thematik gefiel mir als Lehrerin einer dritten Regelklasse mit GU-Kindern mit emotional-sozialer Förderung die Leichtigkeit, mit der Frau Kubek die Inhalte transportiert hat.“
Anke Homberg
Lehrerin
„Sabine bringt sehr viel Feingefühl für die Person und Situation mit und achtet darauf, den Klienten in seinem Entwicklungsprozess nicht zu überfordern.“
E.Bühler
Unternehmerin
„Erst durch die Klarheit im Coaching und einem „liebevollen Tritt in den Hintern“ wurde ich in die Lage versetzt, eine gute Entscheidung für mich zu treffen. Man muss schon selber etwas tun, aber die Klarheit und die verschiedenen Methoden eines Coachings machen das leben deutlich leichter. Ich danke Frau Kubek für diese Wegbegleitung.“
Peter M.
Marketingleiter
„In meiner Familie herrschte das Chaos! (…) Schon nach wenigen Einheiten konnten wir besser miteinander reden, hatten mehr Struktur im Alltag und mein Sohn fühlte sich motivierter. Wir bekamen viel Klarheit, wie wir so ticken und können nun besser und mit mehr Verständnis aufeinander eingehen. Das Konzept, die Coachings sowohl zu Hause als auch in Sabines wunderschöner Praxis zu machen, fand ich toll und sinnvoll.“
Daniela K.
Mutter
Rechtliches
Sentimundo Akademie
Sabine Kubek
Bahnhofstraße 47a
82162 Planegg
Telefon 0173-54 953 69
sk@sentimundo.de
UST-ID: 145/153/81865
Preisübersicht Sentimundo
Für andere Workshops und Coaching-Angebote kontaktieren Sie mich bitte direkt.
